stockholmslatest

Vi har ju tidigare i bloggen tipsat om lite olika gym för er som känner er sugna på att aktivera er och komma i form. Men vi vet också att gym inte passar alla, dels kostar det en viss summa i månaden och kan ibland kännas dyrt. Dessutom föredrar många att träna utomhus, speciellt nu när våren och sommaren är på väg. Men det behöver inte vara varken dyrt eller svårt med träning utan du kan själv enkelt och smidigt träna hem ifrån. Vi tänkte tipsa om lite enkla hjälpmedel, redskap och tips så du kan träna på egen hand och komma i form till beach 2011!

Dessa relativt nya träningsskor finns nu ute i våra skobutiker och börjar bli populärare än någonsin.  Första tanken när man ser dem kanske är fula? Konstiga? Ja, smaken är som baken men dessa skor tro det eller ej kan göra underverk och bidra till en bättre träning. Bara genom att gå en vanlig promenad i dessa kan du få en extremt bra träning och kommer åt muskler och områden som du inte kommer åt annars. Har du problem med rygg och hållningen kan dessa skor göra underverk. Perfekt hjälpmedel nu när våren är här, ta på dig ett par sådana här och bege dig ut på en långpromenad i vårvädret så kommer du snart se resultat och märka stor skillnad. Träningen kan inte bli enklare så nu finns det inga ursäkter till att lata sig, kom igång du också. 

Liknande skor hittar du på vanliga sportbutiker som Stadium och intersport och går även att beställa via nätet. Finns i många olika färger, modeller och prisklasser så att du kan hitta just din favorit.

Dessa svarta små saker är också ett mycket populärt träningsverktyg som används av många. Detta är inget mindre än handledsvikter som finns i olika viktklasser. Man fäster dem vid handlederna enkelt och smidigt med ett kardborreband och har dem på sig när man är ute och joggar eller powerwalkar . Man får då en mycket bra träning i såväl armar som ben och får ut mer av sin träning. Dessa passar bra om du vill kombinera styrka och kondition och kan även fästas vid fotlederna om du vill träna upp ben och vadmusklerna.  Maximera joggingturen med dessa och få ut mer av din träning!

kostnad: ca 120-200 kronor

Detta redskap är från Casall vilket gör många bra träningsredskap, perfekt för dig som vill träna upp rygg, axlar och armar. Den är enkel, smidig och kan användas på flera olika sätt. Det är enkelt beskrivet ett gummiband med två handtag fäst i varje enda. Denna går att fynda på exempelvis stadium där den finns i tre olika färger vilket betyder tre olika motstånd. En perfekt övning där du kan ha hjälp av denna är biseps curls.

Kostnad: 179 kronor

Det hederliga gamla hopprepet ska vi inte glömma bort bara för att man blir äldre snarare borde det vara tvärt om. Ett perfekt redskap för att träna kondition eller använda till uppvärmning. Gör lite plats i vardagsrummet och gå loss. Vem har sagt att man måste ha ett rullband hemma för att träna upp konditionen?

Kostnad: 45 kronor stadium

För mer information om fler redskap besök www.stadium.com . Här kan du även få många bra träningstips och se filmer där en instruktör demonstrerar olika övningar.

Man behöver inte åka långt för att uppleva riktiga sommarkänslor. Snart är våren och sommaren här vilket innebär att det säsong för massa goda frukter och bär. Vad passar då inte bättre än en riktigt god sommardrink? Vi har provat några goda fräscha drinkar som vi vill passa på att tipsa om. Perfekt till sommarfesten.

Prova på något riktigt annorlunda och läskigt hårresande med en spökvandring i gamla stan! Nu kan du göra just detta under ca 1,5 timme på de kusligaste platserna i Gamla stan något som vi aldrig upplevt tidigare. Under vandringen berättas historier som kommer göra att det blir svårt att sova om natten. Allt från spöken, mord och gamla sjukdomar kommer bita tag om ditt psyke…Denna upplevelse är verkligen något utöver det vanliga. Du får inte bara en kulturell upplevelse med Gamla stans vackra arkitektur men även en otroligt spännande rundtur. Spökvandringen är aktuell året runt och kan även ges bort som presentkort, en perfekt present om du har brist på fantasi. Ta med din kompis på ett riktigt äventyr en annorlunda och facinerande upplevelse.

 Följande ingår i upplevelsen spökvandring i Sthlm:
• Skrämmande bra guide
• Otroliga historier
• Guidning i Gamla Stan

Kostnad: 250 kronor

En ny psykologisk thriller är nu ute och i full gång på våra biografer, filmen heter Black Swan och att se den är verkligen ett måste. Jag var och såg den förra helgen och jag kan säga att jag verkligen inte blev besviken. Känner du som jag att man har tröttnat lite på de ”vanliga” skräckfilmerna som lätt blir så överdrivna att de inte ens blir läskiga? Då ska du i sådana fall ge denna film en chans, gör dig beredd på att känna obehag på precis rätt sätt utan att gå till överdrift. Denna film går rakt in i psyket och håller sig kvar där ett tag tills du lämnat biosalongen, en riktig film upplevelse vill jag lova!

Black Swan är ressigerad av Darren Aronofsky som har gjort ett mycket bra jobb med upplägget av filmen enligt mig. Huvudpersonen i filmen är Nina (spelas av Natalie Portman), en lovande balettdansös som gör allt i sin väg för att bli bäst. När hon blir uttagen till huvudrollen i balettföreställningen ”Black Swan” sätts hennes talang på prov och pressen på Nina ökar. Konkurrensen blir större och hon tvingas nu att lägga all sin tid på baletten något som sätter sina spår.  Hon slits mellan två roller, den vita svanen och den svarta svanen, den mörka sidan och den ljusa. Något som blir svårare för Nina än vad hon kunde föreställa sig. Hennes nya liv i rampljuset blir snarare en mardröm än en saga och hela hennes värld vänds upp och ner. Hon klarar hel enkelt inte av den stora pressen som sätts på henne den förstör inte bara den udda relationen hon har till sin mamma men förstör också tillslut hennes liv. En mycket bra, spännande och annorlunda film som verkligen har gjort succé världen över, Natalie Portman har även vunnit en Oscar för sin roll i filmen vilket enligt mig är helt förståligt. Så bege dig till närmaste biograf nu och låt denna film greppa tag om ditt psyke. Vågar du?

I vardagen kan det vara svårt att få tiden att räcka till, man ska hinna med så mycket och något som många lägger åt sidan är då träningen. Dessutom kan det vara svårt att hålla formen nu när vintern är här och snön ligger på våra gator. Man vill inte gärna halka omkring i joggingskorna och riskera att bryta ett ben eller två. Därför har vi nu provat på olika gym, perfekt att ta sig i väg några timmar i veckan och gymma eller delta i olika pass. SATS är ett av Sveriges och Skandinaviens populäraste gym. Vi tänkte berätta lite om vad de har att erbjuda samt kostnader och så vidare så du kan få inspiration och komma igång med din egen träning!  

SATS har inte bara ett välutrustat gym med en mängd olika maskiner och träningsutrustning utan även ett enormt utbud på klasser med roliga varierade träningspass som varje medlem är välkommen att delta i precis hur mycket de vill. Träningspassen är även uppdelade olika svårighetsgrader så du kan anpassa din träning efter din egen fysik och kondition. SATS är väl att av de dyrare alternativen och ligger ungefär i samma prisklass som Worldclass. Priserna kan tyckas vara lite dyra så är du nybörjare kanske det passar bättre med ett billigare alternativ innan du är säker på att gym är just din grej eftersom man på SATS binder upp sig i minst ett år med ett medlemskap. Dock får du ett stort utbud av träningsformer, professionell guidning och hjälp av personliga tränare här vilket är bra så du kan få ut så mycket som möjligt av din träning. Inredningen är fräsch och modern vilket gör miljön trivsam att vistas i. Ett modernt fräscht gym med stort utbud för dig som vill ha en mer varierad och anpassad träning helt enkelt. Klasser som du kan delta är bland annat Boxning, Core, Spinning, Zumba, Aerobics och många fler, så förbered dig på en rolig träning med SATS.

Klicka dig fram till olika priser och medlemskap på länken nedanför:

http://www.sats.com/se/start/2-Medlemskap/Prislista/Olika-typer-av-medlemskap/

Vill du slippa stå i vassen i sommar? Vill du bygga muskler? Vill du bli hög på endorfiner? Vill du förbättra din kondition eller kanske bara skaffa dig en?

Allt ovanstående kan du uppnå genom att besöka Cmc-fitness!

Cmc-fitness har ett högkvalificerat gym, många bra varierande pass, topp instruktörer och bra priser. Detta gym ligger väldigt central för dig som bor i nacka/orminge.


Gymmet har alltid bra erbjudande  för dig som vill börja träna, så börja nu!

Du kan besöka deras hemsida här ------------< http://www.cmcfitness.se/

Har du någon gång upplevt att det kan vara svårt att bestämma sig vad man ska äta för något om man är ett gäng som ska gå ut? Någon är sugen på italienskt en annan sushi osv. Ett riktigt I-lands problem vi vet, men vi har ett bra tips om ni har svårt att bestämma er.

 Tapas är något som blir allt trendigare och vi förstår varför. För dig som inte hört talas om tapas förut så kan vi berätta att det är ett samlingsnamn för spanska smårätter, en riktig delikatess måltid där man plockar och äter utav allt möjligt. Tapas är en riktig blandning av fantastiska smaker. Det mest förekommande är skivor med olika sorters ost och skinka, tillagade grönsaker, friterad fisk och skaldjur i marinad, olika röror ja listan kan göras lång. Vi har besökt restaurangen Mamas and Tapas som ligger på scheelegatan på kungsholmen. En mycket trevlig restaurang med mysig spansk inredning, bar och fantastisk mat. En liten rätt kostar 49 kronor och vanligtvis beräknas 3 små rätter per person, du kan alltså få en stor måltid för 150 kronor. Är man flera är det vanligt alla beställer olika och så plockar man av varandra. Ett roligt socialt sätt att avnjuta en god middag med fantastiska smaker, detta kommer du garanterat inte tröttna på.



Mamas & Tapas hittar ni på:
Scheelegatan 3 på Kungsholmen 08-653 53 90
Renstiernas gata 22 på Södermalm 08-643 97 33

Ett litet tips kan vara att boka bord innan, detta gör ni genom att ringa på telefonnummren ovan.

Känner du ibland att det kan vara svårt att få ork och lust till att hitta på saker nu när vintern är här? Man ligger hellre hemma än att ta sig ut i vinterkylan och pulsera i snön. Vad passar då inte bättre än ett biobesök?

Vi har varit och sett den nya filmen Burlesque med sångerskan Christina Agiulera i huvudrollen. I filmen spelar hon en tjej som heter Ali, en ung tjej som lever på den amerikanska landbygden och arbetar som servitris. Hon drömmer om att få åka till Los Angeles och sjunga vilket är hennes största passion i livet. Hennes drömmar blir verklighet när hon möter Tess en kvinna som äger klubben Burlesque. Tess spelas i filmen av sångerskan Cher som gör ett mycket bra jobb i sin roll. Här får Ali visa vad hon går för och hon blir klubbens ljus om en bättre framtid. Plötsligt flockas människor för att få se Ali uppträda. Det är Christina Aguilera som själv sjunger och hon gör detta med bravur! Hon möter här även sin livs kärlek och en helt ny värld öppnas för Ali. Denna film bjuder på en riktigt kärleksdrama och en show som är utan dess like. En bra och annorlunda film som visar att ingenting är omöjligt.  

Vad kan inte vara mer uppiggande än en avkopplande weekend eller helg på ett spa. Vi vet själva hur svårt det kan vara att hinna med vardagen och hur stressigt livet kan kännas ibland. Därför tycker vi att du ska unna dig lite lyx tillsammans med vännerna och besöka Hasseluddens spa en avkopplande upplevelse du sent kommer glömma. Vi på redaktionen besökte Hasseludden nyligen och det lever helt klart upp till sitt goda rykte. Hela konceptet är uppbyggt av Japanska influenser. Såväl inredning som mat och behandlingar. På Japanska betyder Yasuragi ”inre ro och harmoni” vilket är precis vad du får uppleva efter ett besök här.

Priser för övernattning på Hasseludden Yasuragi

Övernattning

Vuxen första natten: från 1.290 kr per person.
Följande nätter från 890 kr per person.
Enkelrumstillägg 350 kr.

Barn 13- 16 år 645 kr per person
Barn 2-12 år 400 kr per person i extra säng
Barn under 2 år, utan kostnad

Detta ingår:
• En natt i delat dubbelrum inkl. frukostbuffé.
• Japansk middag.
• Sommaraktiviteter enligt dagsprogram, t ex kampkonster, skrattyoga och Do In.
• Entré till japanska badet.
• Te- och fruktbuffé.
• Yukata (japansk bomullsrock), tofflor samt badkläder att ta med hem som minne.*
• Incheckning från kl. 15.00, utcheckning senast kl. 12.00.

*Barn under 16 år tar med egna badkläder och tofflor.
Barn under 18 år endast i målsmans sällskap.                            

För mer info om priser och andra frågor kring hasseludden besök deras hemsida här --->


http://www.yasuragi.se/

På bara ett par minuter kan du uppleva det Thailändska köket i dess bästa form. Mitt på en liten bakgata på södermalm ligger restaurangen Koh Pangang en restaurang som i ett svep får dig att känna den thailändska atmosfären. Vi på redaktionen besökte denna restaurang för några dagar sedan och blev mer en nöjda över besöket. God mat, bra service och mysig inredning vad som väntade kvällen till ära. Ett besök på Koh Pangang passar sig extra bra nu i vintermörkret, en annorlunda upplevelse som trollar bort dig till Thailand. Menyn är bred med ett enormt utbud på god thailändsk mat och den är inte alls speciellt dyr en rätt kostar ca. 150 – 200 kronor och då får du mycket mat för pengarna. Är man över 18 finns en trevlig bar med stort utbud på bla. exotiska drinkar. Har man gått in genom dörrarna till detta lilla Thailand vill man helt enkelt tillbaka. En trevlig, annorlunda och kul smakupplevelse att avnjuta tillsammans med vännerna! Koh Pangang lever helt klart upp till sitt goda rykte då restaurangen ofta är full av gäster därför kan det vara bra att vara ute i god tid och boka bord. Vi ger denna restaurang ett bra betyg och rekommenderar er läsare ett besök, ni kommer få  en ordentlig smakupplevelse det vill vi lova!

                                                                                                            
Vintern är här och vi välkomnar den med våra finaste kläder! (skämt åsido). Det är nu vi transformeras till livs levande michelingubbar och tar inte bara upp ett säte på bussen utan två. Vi tar med oss vinter kängorna på äventyr på fredagarna och vi får absolut inga som helst ragg. Men nu har vi hittat ett par skor som kan värma dina tår under helgen och du kan känna dig fin i dem. Tro det eller ej men dem existerar faktiskt...
Vi tackar Crispin skobutik för det !                                                                 


          



Dessa skor kan du fynda för endast 499 rikstaler! GOGOGO

        




PRISER: